Auteur: wenw

Spelen onder druk: mentaal of fysiologie

Wil je een minder grote discrepantie bereiken tussen jouw niveau in de training en jouw niveau in de wedstrijden? Werk dan aan je routines. Veel spelers trainen sterk, maar slagen er niet in dat niveau te halen in wedstrijden. “Waar komt die kwetsbaarheid toch vandaan?”, hoor je ze denken. Een belangrijk aspect is, denk ik, dat de structuur waarop ze in training leunen wegvalt zodra de score betekenis krijgt. Routine verbindt voorbereiding met prestatie.

Routine is de brug tussen training en wedstrijd

Wil je een minder grote discrepantie bereiken tussen jouw niveau in de training en jouw niveau in de wedstrijden? Werk dan aan je routines. Veel spelers trainen sterk, maar slagen er niet in dat niveau te halen in wedstrijden. “Waar komt die kwetsbaarheid toch vandaan?”, hoor je ze denken. Een belangrijk aspect is, denk ik, dat de structuur waarop ze in training leunen wegvalt zodra de score betekenis krijgt. Routine verbindt voorbereiding met prestatie.

Mentale kracht in tennis begint niet tussen de oren

Mentale kracht staat niet op zichzelf. Het is geen afzonderlijke vaardigheid die je kunt trainen zonder rekening te houden met de rest. In tennis werkt het mentale gedeelte alleen optimaal wanneer het onderdeel is van een totaalplaatje.

Wat wij kunnen leren van de drie grootste tennis fenomenen

Wat we van Federer, Nadal en Djokovic kunnen leren ook buiten de baan Walter de Roode tennis liefhebber Bekijk onze tennisreizen De nalatenschap van Federer, Nadal en Djokovic De grootheden in het tennis van de afgelopen twintig jaar – Roger Federer, Rafael Nadal en Novak Djokovic – blonken uit door hun prestaties. Maar de ongelooflijke […]

Vragen? Chat met Twit!